Maak je eigen granola en bepaal zelf hoe zoet je hem wilt. Varieer ook naar hartenlust met jouw favoriete noten en kruiden. Het kan ook een leuk cadeau-idee zijn om aan te bieden. Ingrediënten: 360 gram onbewerkte havervlokken 75 gram gepofte quinoa 50 gram…
Lees verder
Deze koolhydraatarme boerenkool is ouderwets lekker met spekjes en jus! Voor 4 porties Ingrediënten: 400 gram boerenkool, gesneden 300 gram knolselderij, in stukken 400 gram bloemkool, in stukken 1/2 tablet groentebouillon, verkruimeld 90 gram roomboter 200…
Lees verder
Deze Aubergine Lasagne is makkelijk te bereiden, is koolhydraatarm en eiwitrijk! Dit gerecht is voor 2 personen Ingrediënten: 300 gram rundergehakt 400 gram gezeefde tomaat, passata 1 ei 2 eetlepel olijfolie 1 courgette 1 aubergine 1 ui 1 rode paprika 1 teentje…
Lees verder
Hoe komt het dat ik altijd honger heb? Je lichaam is afhankelijk van voedsel voor energie, dus het is normaal dat je honger hebt als je een paar uur niet eet. Maar als je maag constant rommelt, zelfs na een maaltijd, kan er iets aan de hand zijn met je gezondheid….
Lees verderDoor de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie
De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.
Meeste reacties