YOGA

Yoga leert ons om lichaam en geest, en om geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen.

Kom gratis kennismaken

Trainen in een kleine groep van 4 tot 6 personen

Omdat je traint in een kleine groep kan de Personal Trainer goed rekening houden met jouw persoonlijke doelstelling en jou hier persoonlijk op coachen en motiveren om maximaal resultaat uit je training te halen.

  • Motivatie en coaching door een Personal Trainer Plezier door het gezamenlijk sporten Een geweldige vetverbrander
  • Kort maar krachtig. Je traint alle spieren ( en zeker buik, billen, benen). Kracht en conditie training
  • Grote variatie aan oefeningen. Betaalbaar doordat je de kosten deelt met anderen

Voor wie is Yoga

Yoga, voor geest en lichaam

Yoga betekent letterlijk eenheid, samenbrengen, verbond, eendracht, vereniging of aaneenvoeging. Yoga is een “sanskrits” woord. Sanskrits is de taal van de oude bewoners uit India. Hier komt deze filosofie ook vandaan. Het was een manier om een diepere staat van meditatie te bereiken.

Hoe gaan we te werk?

Kennismaking en Intake

Wie ben jij? Wat zijn jouw specifieke wensen. Wat heb je nodig om fitter en sterker te worden.

Plan van Aanpak

Welke oefeningen passen het beste bij jou en heb je ook plezier in? Welk schema is voor jou uitdagend.

Uitvoering

We gaan met jou op zoek naar een prettig ritme. Een ritme dat bij je past en niet meer voelt als volhouden.

Whatsapp of bel nu 06 2633 4646

Of neem contact op via onderstaand formulier

Uw gegevens worden nimmer gedeeld met derden zonder uw toestemming.